尼崎で節約

1回利用可能!ベイコム総合体育館のトレーニング室は目的が合えばコスパ最高

1回利用可能!ベイコム総合体育館のトレーニング室は目的が合えばコスパ最高

「スポーツジムで運動不足の解消のために汗を流したい!!」
「ダイエットのためジムで今度は本気で頑張る!」
「でも定期的に続けられるか心配」
「筋トレがしたいから、プールやそのほかのプログラムはいらない」
こうしたニーズを持っている人も多いと思います。
一般的なスポーツジムは、マシンジム、プール、エアロビクスなどのプログラムや各種スポーツ教室を組み合わせた複合的なサービスを提供しています。その分割高になりますよね。今回は、できるだけ目的を絞りコスパをよくできる提案をしたいと思います。
今回ご紹介するのは、尼崎にある「ベイコム総合体育館トレーニングルーム」です。では見ていきましょう。

この記事の目次

1.スポーツジムの費用ってどれくらいかかる?
2.ベイコム総合体育館のトレーニング室の費用は?
3.ベイコム総合体育館トレーニング室の使い方
4.ベイコム総合体育館ここがすごい!!

1.スポーツジムの費用ってどれくらいかかる?

ここでは、一般的にスポーツジムがどれくらいの費用なのかを見てみたいと思います。民間の経営のものと公営のものがありますが、いくつか特徴的なものをご紹介します。

①パシオスポーツクラブ立花

ここは私が昔バイトをしたことがあるのでその縁でご紹介したいと思います。一般的なマシンジム、プール、エアロビクスなどのプログラムや各種スポーツ教室があるジムです。

料金は、
フルタイム11,000円(1か月)
ファミリー8,800円(1か月フルタイム会員の家族)
デイタイム8,800円(1か月)
モーニング6,600円(1か月)
ホリデイ6,600円(1か月)
アフターヌーン6,600円(1か月)
ナイト7,700円(1か月)
エキスパート9,350円(1か月フルタイムより平日の時間が夕方以降で短い)
パパママ6,600円(1か月。子どもがプールなどのスクール生であること)
入会金11,000円。初回登録費3,300円
※パシオさんもう少しホームページ見やすくしてください!!

パシオスポーツクラブ立花は2021年8月末で営業終了しています!!

 

②ワールドプラス武庫之荘店

次に24時間営業のマシンジムのお値段を見てみましょう。

ワールドプラスさんは入会金無料、事務手数料無料の5980円プラン(税抜き)と入会金5000円、事務手数料3000円で月会費8000円(すべて税抜き)のスタンダードプランがあります。

 

③ライザップ尼崎

ついでに(失礼!)ダイエット目的で有名な、結果にコミットするライザップさんの費用も見てみましょう。

ライザップのシェイプアップコースは50分×16回(2か月コーㇲ)で
入会金55,000円
コース料金327,000円
合計382,800円です!!
60回払いも可能で支払合計は602,906円です

④WOODY

武庫之荘にあるスポーツジムWOODYは1回利用のできるビジターという体形があります。

ここではビジターの料金のみご紹介します。
ビジター料金2,730円

 

2.ベイコム総合体育館のトレーニング室の費用は?

スポーツジムの金額って結構差がありますよね。あまりジムに通わない人が1回利用ができるビジター利用も結構お値段がかかるようですね。では本題のベイコム総合体育館トレーニング室の料金を見てみましょう。

一般
1回利用400円 1か月定期4,000円
市外1回利用600円 1か月定期6,000円
高校生
1回利用100円 1か月定期1,000円
市外1回利用150円 1か月定期1,500円
小中学生
1回利用60円 1か月定期600円
市外1回利用90円 1か月定期900円

営業時間は火水木→9:15-22:00。金土日祝日→9:15-21:00です。月曜日は休館日ですが、祝日の場合は営業していて翌日がお休み

ご覧のように公営施設ということと、マシンジムに特化しているという点もありますが、かなり安いですよね。尼崎には尼崎スポーツの森がありそこにもプールとジムの1回利用ができます。そこは1回1,100円です。プールを使うかどうかもポイントですね。マシンでいいという目的が合致すれば市内でコスパは最高だと思います。

 

3.ベイコム総合体育館トレーニング室の使い方

では、ベイコム総合体育館トレーニング室の使い方を見てみましょう。
まずは、初回登録をする必要があります。受付時間に関しては、月曜日以外の9:30から営業時間の1時間半前まで。かかる費用はカード発行代の100円と利用料金。必要な書類はトレーニング室利用申込書、運動に適した服装、シューズ、本人確認書類です。18歳以下の方は申込書に保護者同意(サイン)と学生証が必要です。
初回登録の流れを見てみましょう。
①受付で各書類を提出
②トレーニング室の利用の説明を聞く(5分ほど)
③更衣室に案内され着替え
④健康チェック(血圧体重の測定)
⑤準備運動後にトレーニングマシンの使用法を説明してもらう(約30分)
という流れです。施設内には、スタッフの人もいるので、マシンの使用法やトレーニングプログラムの相談にも乗ってもらえます。

設備面に関してご説明します。
主なコーナーは以下です。
・マシントレーニングコーナー
・有酸素マシンコーナー
・フリーウエイトコナー
・ストレッチコーナー
・リラクゼーションコーナー
・体力測定室と筋力測定室
・シャワー室あり

予約制ですが、以下の測定をしてくれます。
体成分測定 会員300円 一般410円
体力測定 会員510円 一般610円
筋力測定 無料
タンニングマシン 10分500円

4.ベイコム総合体育館ここがすごい!!

ベイコム総合体育館の説明をしてきましたが、さらにおまけでこの体育館のスゴイところをご紹介します。尼崎記念公園には多くのアスリートが大会などで訪れています。その縁もあってか、ここには有名アスリートのサインがかなりたくさん飾られています。
主なところで、
有森裕子さん
高橋尚子さん
小林祐梨子さん
朝原宜治さん
谷本多実さん
篠原信一さん
山下泰裕さん
松本薫さん
山部佳苗さん
大野将平さん
井上康生さん
宇津木妙子さん
鳥谷敬さん
白鷗
日馬富士
魁皇
琴欧州
把瑠都
栃乃若
小林可夢偉さん
沢松奈生子さん
小椋久美子さん
などなど・・・
そうそうたる選手の懐かしいサインを間近に見れます!!

まとめ

尼崎のベイコム総合体育館のトレーニング室は、マシントレーニング利用の目的に絞れば市内でも最高レベルでコスパがいい!!